PERIODO 4

GIMNSIA Y ATLETISMO;

Selección Colombia Gimnasia Aeróbica 2009

 

 

1. AMBIENTAR Y FAMILIARIZAR AL ESTUDIANTE CON LOS CAMPOS DE ENTRENAMIENTO. INSTALACIONES.

 

A. destrezas gimnasticas. (volteos en el piso)

B. Manejo corporal y con pequeños implementos.

C. Posiciones corporales básicas y trabajo en colchonetas.

D. Posiciones invertidas (parada de manos y otros)

E.Trabajo de coorsinación con Aeróbicos.

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    Propuesta para el tercer periodo en los grados de 7 a 11, con el tema del baloncesto en la i. e. ramon munera lopera.

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